Дорогие Люди, у меня к вам дело медицинской направленности. Имею проблему с ногой.

Проблема древняя, но нынче что-то сильно актуальная. У меня довольно давно, с детства, немного неуютно чувствуют себя тазобедренные суставы. Может и не сами суставы - но те места где к туловищу крепится нога. Особенно правая. Раньше она просто иногда болела от нагрузок, но потом спокойно проходила и не беспокоила. Сейчас всё неприятнее.
У меня работа на ногах. Так что хожу, бегаю я почти постоянно. Плюс танцы. Плюс люблю погулять пешком... И вот после обычного своего дня на ногах, я, бывает, с трудом хожу правой ногой. При наступании и переносе веса на правую ногу резко больно в районе сустава. Иногда боль опускается вниз по бедру и ноет над коленом. Чем-то похоже на простудную боль ещё, когда "мышцу продуло"
А ещё я совсем не могу вывернуть ногу наружу. Например сесть по-турецки совсем не могу. Очень больно..(
Может есть знакомые\проверенные - хирурги\массажисты\кто_там_ещё_полезный?
В нашей районной поликлинике хирурга нету.. Раньше я в жизни к ним не ходила, поэтому несколько в ступоре.
Буду рада любым полезным советам!